ปีนภูเขาฟูจิ

ภูเขาไฟฟูจินั้นถือได้ว่าเป็นสัญลักษณ์ของประเทศญี่ปุ่น ผู้คนมากมายจากทั่วทุกมุมโลกและแม้แต่คนญี่ปุ่นเองต่างหาโอกาสะมาชมภูเขาไฟแห่งนี้ให้ได้สักครั้ง และมีผู้คนอีกมากมายเช่นกันที่ไม่ดื่มด่ำกับความงามของฟูจิเพียงแค่ชื่นชมมันทางสายตา แต่อยากที่จะสัมผัสภูเขาไฟแห่งนี้โดยการตัดสินใจปีนขึ้นไปจนถึงจุดสูงสุด

ประวัติโดยสังเขปเกี่ยวกับภูเขาไฟฟูจิ

  • สูง 3,776 เมตร
  • เป็นภูเขาที่สูงที่สุดในญี่ปุ่น ชาวญี่ปุ่นเรียกว่า ฟูจิซัง (Fujisan– 富士山)
  • ตั้งอยู่ตรงรอยต่อระหว่างจังหวัดยะมะนะชิ (Yamanashin) และชิซุโอะกะ (Shizuoka)
  • ในบริเวณใกล้เคียงสามารถแวะเที่ยวทะเลสาบทั้ง 5 (Fuji-Goko) ได้แก่ ทะเลสาบคาวากุจิโกะ,ทะเลสาบยะมะนะกะโกะ,ทะเลสาบโมโตสุโกะ,ทะเลสาบโชจิโกะ,ทะเลสาบไซโกะ
  • คุณอาจจะเห็นภูเขาไฟฟูจิได้จากโยโกฮาม่าและโตเกียว ในวันที่ท้องฟ้าปลอดโปร่ง
  • ได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลกอย่างเป็นทางการในวันที่ 22 มิถุนายน  2556
  • ปกติเดินทางโดยรถยนต์ขึ้นไปได้ถึง “ชั้นที่ 5″
  • ช่วงฤดูร้อนของทุกปีมีการเปิดให้เดินขึ้นไปถึงยอดเขาได้
  • ชาวญี่ปุ่นส่วนใหญ่นิยมเดินทางมาเที่ยวที่ ภูเขาไฟนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต เนื่องจากชาวญี่ปุ่นส่วนใหญ่เชื่อว่าภูเขาไฟฟูจิทั้งลูกคือเทพเจ้า จึงนิยมเดินทางไปแสวงบุญที่ภูเขาไฟตั้งแต่สมัยโบราณกาล

ทำไมถึงต้องไปปีนภูเขาฟูจิ

  • ชอบการผจญภัย
  • ชอบการเดินป่า ธรรมชาติ
  • อยากหาประสบการณ์ใหม่ๆ
  • ต้องการพิชิตยอดเขาใหม่
  • สักครั้งในชีวิตเพื่อประสบการณ์
  • เป็นการฝึกฝนตัวเอง
  • และเหตุผลอื่นๆอีกมากมาย

ข้อมูลทั่วไปและวิธีการเดินทางเพื่อขึ้นไปพิชิตยอดภูเขาไฟแห่งนี้

จุดประสงค์ 
มีเป้าหมายและตั้งใจว่าจะไปพิชิตยอดภูเขาไฟฟูจิให้ได้สักครั้ง
**สิ่งที่ได้กลับมาด้วยความภูมิใจ คือ ประกาศนียบัตรในการปีนภูเขาฟูจิ ใบประกาศนียบัตรที่จังหวัด Yamanashi มอบให้ สำหรับเป็นที่ระลึกในการปีนไปถึงยอดเขา แต่ต้องทำการสมัครก่อนไป**

ฤดูกาลที่เปิดให้พิชิตยอดภูเขาไฟฟูจิ
แม้ว่านักท่องเที่ยวสามารถเดินทางมาชมโดยรอบทะเลสาบภูเขาไฟฟูจิได้ทั้งปี แต่สำหรับการปีนภูเขาไฟนั้นทางการเปิดให้ปีนได้แค่ช่วงฤดูร้อน ต้นกรกฏาคม – ปลายเดือนสิงหาคม รวมเป็นเวลาสองเดือนและช่วงที่คนนิยมปีนกันมากที่สุดคือช่วงเทศกาลโอะบ้งกลางเดือนสิงหาคม

การเตรียมตัว
กำหนดช่วงเวลาที่จะปีนตั้งแต่ 1 – 3 วัน
ออกกำลังกายให้พร้อม
ศึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติมและเตรียมอุปกรณ์ในการพิชิตยอดภูเขาไฟ

คำแนะนำในการพิชิตยอดภูเขาไฟฟูจิ

  • ปีนในวันที่ฟ้าโปร่งและสดใส เช็คสภาพอากาศล่วงหน้า
  • ฟูจิมีทั้งหมด 10 ระดับโดยปีนขึ้นแต่ละชั้นแบบค่อยๆขึ้น เดินช้าๆดีกว่า
  • ระวังสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยและบริเวณยอดเขาระวังภาวะแพ้ความดันอากาศ
  • คำแนะนำในการใช้บริการที่พักระหว่างทางขึ้นทำการจองล่วงหน้า
  • ไม่เดินออกนอกเส้นทาง
  • ไม่ปีนเขาในช่วงที่ร่างกายไม่แข็งแรง
  • ในกรณีเดินลงจากเขาให้หลีกทางให้ผู้เดินขึ้นเขาก่อน
  • ไม่ทิ้งขยะระหว่างทางและต้องเก็บขยะกลับด้วยตัวเอง
  • พักผ่อนอย่างเพียงพอก่อนออกเดินทางให้เต็มที่
  • พักก่อนเหนื่อยล้า โดยหลักเดิน 30 นาทีพัก 5 นาที แต่ถ้าร่างกายชินแล้วเดินสัก 50 นาทีพัก 10 – 15 นาที ค่อยจิบน้ำระหว่างพัก
  • พักนานขึ้น 20-30 นาที เมื่ออยู่ระดับสูงขึ้น และเพื่อไม่ให้ร่างกายเย็นเกินควรใส่เสื้อคลุม
  • สถานที่บริเวณกว้างสามารถหยุดพักได้เพื่อไม่ให้กีดขวางทางเดินและไม่จำเป็นต้องนั่งเสมอไป อาจหยุดยืนแล้วค่อยสูดลมหายใจเข้าออกลึกๆแทนการนั่งได้
  • พักตามเป้าหมายที่ตนวางแผนไว้ เนื่องจากแต่ละคนมีความสามารถในการเดินไม่เท่ากัน

*** เกิดอุบัติเหตุ หรือไม่สามารถเดินลงเขาได้   สามารถแจ้งเหตุได้ที่หมายเลข 110 หรือ 119**

สิ่งที่ต้องเตรียมไป

•   รองเท้าปีนเขา
•   กระเป๋าเป้
•   หมวกกันแดด
•   เสื้อคลุม
•   กางเกงขายา
•   เสื้อกันฝน
•   กางเกงลองจอน
•   ไฟฉายคาดศีรษะ
•   ถุงมือหนา
•   ไม้ค้ำสำหรับเดินเขา
•   น้ำดื่ม
•   แผนที่
•   ถุงใส่ขยะขนาดเล็ก
•   ผ้าเช็ดหน้า
•   อาหารว่าง, ขนม
•   กระดาษชำระ
•   ไฟฉาย
•   อุปกรณ์ให้ความอบอุ่น
•   ครีมกันแดด
•   แว่นกันแดด
•   พาสเตอร์ยา
•   สเปรย์ฆ่าเชื้อ
•   กระบอกแก๊สออกซิเจน
•   เสื้อสำรอง
•   สำเนาบัตรสุขภาพ
•   ที่หุ้มข้อเท้า
•   เทปผ้ายาว 1เมตร
•   ที่อุดหู (เผื่อคนอื่นเสียงดังเวลานอน)
•   และสิ่งจำเป็นส่วนตัว

อากาศบนภูเขาฟูจิ

แม้ในฤดูร้อน อุณหภูมิเฉลี่ยบนยอดเขาคือ 5 องศา และจะลดลงเหลือเพียง 0 องศาหรือต่ำกว่าในเวลากลางคืน ดังนั้นควรเตรียมเสื้อผ้าที่สามารถป้องกันความหนาวไปด้วย และเนื่องด้วยบริเวณยอดเขาไม่มีต้นไม้ปกคลุมเป็นแนวป้องกันหรือยึดเหนี่ยวใดๆ แถมยังสูงชัน หากสภาพอากาศไม่ดีมีหมอก ฝนและพายุเข้า อาจเกิดอันตรายได้ง่าย  ดังนั้นหากอากาศไม่ดีมากทางการอาจประกาศให้หยุดเดิน

 

เทคนิคความปลอดภัยในการปีนเขา

วิธีการเดินบนภูเขา (ข้อมูลเบื้องต้น)

  • ท่าทางที่ถูกต้องคือเดินตัวตรงให้น้ำหนักอยู่ที่เท้า
  • การวางเท้าแล้วแต่ทางลาดชัด ต้องปรับให้สมดุล การตะแคงตัวเดินในบางจุด
  • การขึ้นและลงเขา ระยะก้าวสั้นๆยกระดับเสมอๆ
  • ฝึกการใช้ไม้เท้าเพื่อความสะดวกและลดแรงการใช้ขา
  • ค่อยๆเดินรักษาระดับความเร็วที่พอดีกับตัวเอง ปรับอัตราความเร็วของการก้าวเมื่อขึ้นทางเนิน,ทางชัน
  • การเดินต้องพยายามควบคุมการหายใจแต่เหนื่อยกว่าเดินพื้นราบทำให้บ่อยครั้งหายใจแรงและลึกมากขึ้น
  • สิ่งที่ใช้บ่อยๆคือ “ก้าวสั้นๆ และหายใจลึกๆ”+ สติ + ความระมัดระวังทุกก้าวที่เดิน

วิธีการปีนเขาที่เป็นพื้นกรวด พื้นหิน  และบริเวณที่ใช้โซ่

  • พื้นที่กรวด  เดินก้าวสั้นๆเหยียบให้เต็มเท้า ระวังไม่ให้ลื่น
  • พื้นที่หิน     เลือกบนพื้นที่แข็งแรง ค่อยๆปีนที่ละก้าว
  • บริเวณใช้โซ่ ตรวจสอบความแน่น ใช้แรงขา ลำตัวห่างจากโซ่พอควร

 

เส้นทางพิชิตยอดภูเขาไฟฟูจิ (ตัวอย่างเส้นทาง)

เส้นทางปีนภูเขาไฟฟูจิมีอยู่ 4 เส้นทางหลักด้วยกัน ได้แก่
**เลือกเส้นทางที่เหมาะกับตนเองมากที่สุดและความให้ความสำคัญกับป้ายบอกทางตามเส้นทางที่เลือก**

  1. เส้นทางโยะชิดะงุจิ – คะวะงุชิโกะ (Yoshido-guchi&kawaguchiko)
    เส้นทางนี้ได้รับความนิยมจากนักปีนเขามากเป็นอันดับหนึ่ง เนื่องจากเดินทางไป-มาสะดวก และมีที่พักเปิดให้บริการมากมาย แต่เพราะเป็นเส้นทางที่นิยมมาก คนจึงหนาแน่นมากโดยเฉพาะช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์
  2. เส้นทางฟูจิโนะมิยะ (Fujinomiya)
    เส้นทางนี้คือเส้นทางที่สั้นที่สุดในการไปถึงยอดภูเขาไฟฟูจิ เหมาะสำหรับนักปีนเขามือใหม่
  3. เส้นทางโกเท็นบะ (Gotemba)
    เส้นทางนี้เป็นเส้นทางที่ลำบากที่สุด และใช้เวลาในการปีนมากที่สุดจึงเหมาะสำหรับนักปีนเขาที่แข็งแรงและมีประสบการณ์
  4. เส้นทาจิบะชิริ (Chibashiri)
    เส้นทางนี้เป็นเส้นทางที่เขียวชอุ่มที่สุด เนื่องจากสองข้างทางเป็นป่าไม้  จึงไม่ร้อนมาก นอกจากนี้ เส้นทางนี้ได้รับความนิยมจากนักปีนเขาน้อย การเดินทางจึงเงียบสงบ เหมาะแก่ผู้ชอบความเป็นส่วนตัว

ภูเขาไฟฟูจิแบ่งเป็น 10 ระดับ

** ทั้ง 4 เส้นทาง มีความต่างในแต่ล่ะระดับ ที่จะกล่าวเป็นการสรุปให้เห็นภาพโดยง่าย**

ระดับ 1-5       ความสูง 2,000-2,300 เมตร  รถบัสสามารถขึ้นมาถึงระดับที่ 5  มีที่พักและร้านค้าต่างๆมากมาย
ระดับ 6           ทางเดินไม่ชันมาก สภาพของพื้นดินก็จะเปลี่ยนเป็นก้อนหิน มีศูนย์ให้คำแนะนำด้านความปลอดภัย
ระดับ 7           ความสูงโดยประมาณ 3,000 เมตร เริ่มชันขึ้นเรื่อยๆ มีทั้งกรวดและก้อนหินเพิ่มขึ้น  มีบ้านพัก
ระดับ 8           สภาพของพื้นเป็นทรายกรวดก้อนหิน ใช้ทั้งมือและเท้าพยุงตัวในการปีนขึ้นเขาพร้อมออกซิเจนยิ่งน้อย มีบ้านพัก
ระดับ 9           สภาพของพื้นเป็นทรายกรวดก้อนหิน และชันเกือบ 45 องศา มีจุดชมวิวงดงาม
ระดับ 10        พิชิตยอดภูเขาไฟฟูจิ พบปากปล่องไดโนอิน และศาลเจ้าฟุจิซังฮงเซงเกนไทฉะกู และความสวยงามของธรรมชาติ

©Yamanashi Prefecture

©Yamanashi Prefecture

©Yamanashi Prefecture

ข้อมูลเพิ่มเติมการพิชิตยอดภูเขาไฟฟูจิ

  • ส่วนมากผู้คนต้องการชมพระอาทิตย์ที่ชาวญี่ปุ่นเรียกว่า  “โกไรโค”  โดย พระอาทิตย์จะขึ้นเวลา 4:30 ถึง 5:30 น.
  • ใช้เงินระหว่างการพิชิตยอดภูเขาไฟประมาณ 10,000 – 15,000 เยนเป็นค่าอาหาร,ค่าน้ำ,ค่าห้องน้ำ,ค่าที่พัก และอื่นๆ
  • มีเพื่อนไปด้วยดีกว่าไปคนเดียว
  • รักษามารยาทในคนหมู่มาก
  • ใช้บริการที่พักระหว่างทางขึ้น เพื่อพักร่างกาย
  • แสงยูวีแรงกว่าที่ชายหาด
  • ทางเดินขึ้นเขาเต็มไปด้วยหินและก้อนกรวดมากมายลื่นไถลได้ง่าย
  • ยอดภูเขาไฟฟูจิ มีไปรษณีย์ สามารถส่ง โปสการ์ดที่มีตราประทับว่า “จุดสูงสุดของภูเขาไฟฟูจิ” กลับไปที่บ้านได้ด้วย
  • แนะนำให้คุณไปรับใบรับรอง “ผู้พิชิตยอดภูเขาไฟฟูจิ” จาก  Yamanashi Prefecture Tourist Association กรุณาติดต่อล่วงหน้า
  • สิ่งที่ต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษในเส้นทางขาลงก็คือ “ลงน้ำหนักที่ส้นเท้าและอย่าเกร็ง”

บ้านพักระหว่างพิชิตยอดภูเขาไฟฟูจิ

เนื่องจากบนภูเขาไฟฟูจินั้นไม่อนุญาตให้นักท่องเที่ยวนำเต็นท์ขึ้นไปกาง ดังนั้นนักท่องเที่ยวจึงจำเป็นต้องพักตามบ้านพักสำหรับนักปีนเขาที่เปิดให้บริการตามเส้นทางเดินพิชิตยอดเขาเท่านั้น

  • บ้านพักบนเขาเปิดบริการช่วงที่เส้นทางเดินเขาเปิดเท่านั้น (ก.ค.-ส.ค.)
  • บางบ้านพักไม่เปิดตลอด 24 ชม. จึงไม่รับนักปีนเขาที่เพื่อมาถึงตอนกลางดึก ดังนั้นนักปีนเขาต้องตรวจเช็คเวลาก่อนทำการจอง
  • ไม่รับบัตรเครดิต ต้องจ่ายด้วยเงินสดเท่านั้น
  • สามารถจองได้ที่บ้านพักโดยตรงหรือจองที่บริษัทผู้ให้บริการ

รายละเอียดเพิ่มเติมดูได้ที่    
http://www.fujisan-climb.jp/en/useful/mountain_huts_and_toilets.html

 

การเดินทางจากโตเกียวไปพิชิตยอดภูเขาไฟฟูจิ

ไปเส้นทางฟูจิโนะมิยะ นั่งรถไฟชินคันเซ็นมาลงสถานีชินฟูจิแล้วต่อรถฟูจิคิวชิสึโอะกะบัสมาลงที่ภูเขาไฟฟูจิระดับที่ 5 ใหม่ เส้นทางฟูจิโนะมิยะไปเส้นทางโยะชิดะงุจิ – คะวะงุชิโกะ นั่งรถไฟมาลงสถานีคะวะงิชิโกะแล้วต่อรสบัสฟุจิคิวยะมะนะชิบัสมาลงภูเขาไฟฟูจิระดับที่ 5

ไปเส้นทางโกเท็นบะ :นั่งรถไฟมาลงสถานีโกเท็นบะแล้วต่อรสบัสฟุจิคิวบัสมาลงที่ภูเขาไฟฟูจิระดับที่ 5 ใหม่ เส้นทางโกเท็นบะ

ไปเส้นทางซึบะชิริ :นั่งรถไฟมาลงสถานีโกเท็นบะแล้วต่อรสบัสฟุจิคิวบัสมาลงภูเขาไฟฟูจิระดับที่ 5 ใหม่ เส้นทางซึบะชิริ
 

ตั๋วการเดินทางมายัง Kawaguchiko

  • Mt. Fuji Round Trip Ticket
    เป็นตั๋วรถไฟพิเศษสุดคุ้มสำหรับใช้เที่ยวภูเขาฟูจิและทะเลสาบทั้งห้า
    ช่วงเวลาใช้งานฤดูร้อน
    รายละเอียดเพิ่มเติมดูได้ที่ :  http://www.jreast.co.jp/e/fuji/index.html
  • JR Tokyu Wide Pass
    เป็นตั๋วสำหรับท่องเที่ยวภูมิภาคคันโต
    ราคา 10,000 เยน ตั๋วมีอายุงาน 3 วัน
    รายละเอียดเพิ่มเติมดูได้ที่ :  http://www.jreast.co.jp/e/tokyowidepass/index.html
  • นั่งรถบัสจาก Tokyo/Shinjuku/yokohama/Osaka ไปยัง Kawaguchiko
    รายละเอียดเพิ่มเติมดูได้ที่ : http://www.fujikyu.co.jp/en/
  • Fuji Hakone Pass
    การเดินทางท่องเที่ยวภูเขาไฟฟูจิพร้อมกับการเดินทางในฮาโกเนะ ในราคาสุดคุ้ม
    ราคา 7,400 เยน ตั่วมีอายุการใช้งาน 3 วัน
    รายละเอียดเพิ่มเติมดูได้ที่ : http://www.odakyu.jp/english/deels/freepass/fujihakone/

ประกาศนียบัตรการปีนภูเขาไฟฟูจิ

ใบประกาศนียบัตรที่จังหวัด Yamanashi มอบให้ สำหรับเป็นที่ระลึกในกการปีนไปถึงยอดเขาของภูเขาไฟฟูจิ
วิธีสมัคร                      : ชื่อ วันที่ปีนเขา (หรือเลือกวันที่ต้องการได้) เลือกภาษาที่อยู่บนใบประกาศ ญี่ปุ่น อังกฤษ จีน เกาหลี ส่งหลักฐานยืนยันการ
ปีนเขาสำเร็จอย่างรูปถ่ายตัวเองบนยอดเขา เป็นต้น ส่งไปยังสำนักงานจังหวัดยะมะนะชิ ทางไปรษณีย์ แฟกซ์ หรือว่า อีเมล์
เวลาในการทำบัตร     : 2 วัน  (ถ้าสมัครล่วงหน้าก่อนการปีนเขาอาจจะได้ประกาศนียบัตรเร็วขึ้น )
ค่าธรรมเนียม             : ฟรี  แต่ต้องจ่ายค่าไปรษณีย์ล่วงหน้าเอง
สอบถาม                     :Yamanashi Prefectural Government, Tourism Department, International Exchange Division
เว็บไซต์ภาษาญี่ปุ่น   
http://www.fujisan3776.com/

http://www.fujisan.ne.jp/news/info_e.php?new_id=310&nca_id=1

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
http://www.jnto.go.jp/eng/topics/pdf/mt_fuji_press_release.pdf 

รายละเอียดเกี่ยวกับปีนภูเขาไฟฟูจิ(ภาษาอังกฤษ)
http://www.fujisan-climb.jp/en/
http://www.jnto.go.jp/eng/indepth/scenic/mtfuji/fuji_05.html
http://www.jnto.go.jp/eng/location/rtg/pdf/pg-405.pdf 
http://www.fujiyama-navi.jp/fujitozan/route/lang/en/

ข้อมูลการท่องเที่ยว Fuji (ภาษาอังกฤษ)
http://www.fujikyu.co.jp/en/

www.yamanashi-kankou.jp/english/index.html

ข้อมูลแหล่งมรดกโลกในญี่ปุ่น (ภาษาอังกฤษ)
http://www.jnto.go.jp/eng/indepth/scenic/worldheritage/

สำนักงานอุตุนิยมวิทยา  Japan Meteorological Agency (ภาษาอังกฤษ)
www.jma.go.jp/jma/indexe.html

ทัวร์ปีนภูเขาไฟฟูจิ (เริ่มต้นเดินทางที่ในญี่ปุ่น)

บริษัท Willer TRAVEL
http://willerexpress.com/x/bus/dynamic/3/en/html/pc/campaign/fuji/

บริษัท JAPANiCAN
http://japan-articles.japanican.com/en/articles/climb_mt_fuji.html

บริษัท Club Tourism
http://www.yokoso-japan.jp/en/feature97.html

ข้อมูล ณ วันที่ 7 กรกฎาคม 2014