ฤดูพิชิตภูเขาฟูจิเวียนมาถึงอีกครั้งแล้ว!

เส้นทางปีนภูเขาฟูจิมีอยู่ 4 เส้นทางด้วยกัน โดย 3 เส้นทางจะเริ่มจากฝั่งจังหวัดชิซุโอกะ (Shizuoka) ได้แก่

1. เส้นทางฟูจิโนะมิยะ (Fujinomiya Trail)
2. เส้นทางโกเท็นบะ (Gotemba Trail)
3. เส้นทางซุบาชิริ (Subashiri Trail)
4. เส้นทางโยชิดะ (Yoshida Trail) หรือบางครั้งเรียกว่าเส้นทางคาวากุจิโกะ (Kawaguchi-ko Trail) นั้นเริ่มจากฝั่งจังหวัดยะมะนะชิ (Yamanashi) ซึ่งเส้นทางปีนภูเขาฟูจิที่นิยมใช้กันมากที่สุดก็คือเส้นทางโยชิดะที่เริ่มจากฝั่งจังหวัดยะมะนะชินี้เอง เนื่องจากเป็นเส้นทางปีนเขาหลักของภูเขาฟูจิ และมีที่พักเปิดให้บริการมากมาย ทำให้แม้นักปีนเขาน้องใหม่ก็สามารถปีนเขาได้อย่างไร้กังวล

การเดินทางไปยังภูเขาฟูจิ (Mt.Fuji)

[จากโตเกียว (Tokyo)]
จากสถานี ชินจุกุ (Shinjuku) ขึ้นรถไฟ JR Chuo Line Limited Express ไปยังสถานี โอสึกิ (Otsuki) ใช้เวลาประมาณ 60 นาที แล้วจึงเปลี่ยนมาขึ้นรถไฟ Fuji Kyuko Line เพื่อไปยังสถานี คะวะงุจิโกะ (Kawaguchiko) โดยใช้เวลาประมาณ 60 นาที จากนั้นขึ้นรถ Fuji Kyuko Bus ไปลงที่ป้าย “Fujisan Gogome” ใช้เวลาประมาณ 55 นาที

[จากโอซาก้า (Osaka)]
จากสถานี Shin-Osaka ขึ้นรถไฟ Tokaido  Shinkansen (ขบวนที่ไปสถานี Tokyo) ไปยังสถานี มิชิมะ (Mishima) ใช้เวลาประมาณ 130 นาที แล้วเปลี่ยนมาขึ้นรถ Express Bus สาย Mishima Kawaguchiko Liner จากประตูทางออกทิศใต้ ไปลงที่สถานี คะวะงุจิโกะ (Kawaguchiko) โดยใช้เวลาประมาณ 90 นาที จากนั้นจึงขึ้นรถ Fuji Kyuko  Bus ไปลงที่ป้าย “Fujisan Gogome” ใช้เวลาประมาณ 55 นาที

[ กระท่อมและห้องน้ำบนเขา ]
เนื่องจากบนภูเขาฟูจิไม่อนุญาตให้กางเต็นท์นอนได้ จึงจะต้องพักแรมในกระท่อมบนเขาแทน ซึ่งในกระท่อมจะมีอุปกรณ์เครื่องนอนแบบง่ายๆ ให้เช่า และยังสามารถซื้อหาอาหารเครื่องดื่มได้อีกด้วย อย่างไรก็ดี ควรระวังไม่ส่งเสียงดังเพื่อเป็นการรักษามารยาทภายในห้องนอน นอกจากนี้หากต้องการใช้ห้องน้ำบนภูเขาฟูจิ จะต้องชำระค่าบริการประมาณ 100 – 300 เยน จึงควรเตรียมเหรียญไปให้เรียบร้อย

อ่านรายละเอียดได้ที่ (ภาษาอังกฤษ)
http://www.fujisan-climb.jp/en/hospitality/mountain_huts_and_toilets.html

สามารถตรวจสอบรายละเอียดของเส้นทางปีนเขาและข้อมูลการเดินทางจากที่ต่างๆ ได้จากเว็บไซต์ทางการ

• ข้อมูลเส้นทางปีนเขา (ภาษาอังกฤษ)
  http://www.fujisan-climb.jp/en/basic/index.html
• ข้อมูลการเดินทางจากที่ต่างๆ (ภาษาอังกฤษ)
  http://www.fujisan-climb.jp/en/
  http://www.fujisan3776.com/index_en.html

ในการปีนภูเขาฟูจิซึ่งมีความสูงเกินกว่า 3,000 เมตร อาจทำให้เกิดภาวะแพ้ความสูงได้ การแพ้ความสูงคือภาวะอาการที่เกิดจากความหนาแน่นของออกซิเจนในเลือดลดลง และหากอดนอน พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือสภาพร่างกายอ่อนแอก็จะยิ่งเกิดขึ้นได้ง่าย จึงควรรักษาร่างกายให้อยู่สภาพแข็งแรงเต็มร้อยก่อนขึ้นพิชิตยอดเขาฟูจิ

[ อาการที่ปรากฎ ]
รู้สึกเหนื่อยและอ่อนเพลีย ปวดหัว ตาลาย เบื่ออาหาร อาเจียน เป็นต้น นอกจากนี้ปฏิกริยาโต้ตอบต่างๆ ก็จะช้าลงด้วย เพื่อนๆที่ไปปีนเขาด้วยกันจึงควรคอยกระตุ้นด้วยการส่งเสียงพูดคุยกัน ในบางกรณีอาการอาจรุนแรงถึงชีวิตได้ จึงไม่ควรประมาทเป็นอันขาด

[ วิธีป้องกัน ]
ก่อนเริ่มออกเดิน ควรนั่งพักบริเวณใกล้ๆ สเตชั่นที่ 5 สักประมาณ 1-2 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายปรับตัวให้ชินกับความสูง หากอั้นปัสสาวะ หรือไม่ยอมดื่มน้ำ จะยิ่งทำให้เกิดอาการแพ้ความสูงได้ง่าย จึงควรจิบน้ำอยู่เสมอระหว่างการปีนเขา

[ วิธีปฏิบัติตัวเมื่อเกิดภาวะแพ้ความสูง]
วิธีที่ดีที่สุดคือการลดระดับความสูงลงมา ในกรณีที่ระดับอาการรุนแรงควรลงจากเขามาจะดีที่สุด

บนยอดภูเขาฟูจิจะมีปากปล่องภูเขาไฟอยู่ ซึ่งชาวญี่ปุ่นจะเรียกการเดินรอบปากปล่องภูเขาไฟนี้ 1 รอบว่า “โอะฮาจิเมกุริ (Ohachi-meguri Trail)” โดยการเดิน 1 รอบจะใช้เวลาประมาณ 1.5-2 ชั่วโมง บริเวณรอบปากปล่องภูเขาไฟจะมีแท่นหินอนุสาวรีย์และศาลเจ้าอยู่บนยอดเคงกะมิเนะ (Kengamine Peak) ซึ่งเป็นจุดที่สูงที่สุดเหนือระดับน้ำทะเลในญี่ปุ่น